श्रावण माह के दौरान, ब्रह्मांड की सामूहिक ऊर्जा सुनने की क्षमता को बढ़ाती है (जिसे श्रवण भी कहा जाता है)। इसीलिए, इस पूरे महीने के दौरान लोग बहुत सारे सत्संग और पवित्र गतिविधियाँ आयोजित करते हैं जहाँ लोग वैदिक शास्त्रों और पुराणों को सुनने से लाभान्वित होते हैं।

विज्ञान भी बढ़ी हुई श्रवण शक्ति की इस अवधारणा का समर्थन करता है, क्योंकि हम जानते हैं कि ध्वनि शुष्क हवा की तुलना में नम हवा में तेजी से चलती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि श्रावण महीना मानसून के मौसम में आता है जहां नमी की मात्रा साल के बाकी महीनों की तुलना में बहुत अधिक होती है।

इस माह में भगवान शिव से प्रार्थना करने के कई कारण हैं:

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि श्रावण मास शुरू होने से ठीक 4 दिन पहले देवशयनी एकादशी पर भगवान विष्णु 4 महीने के लिए योग निद्रा में जाते हैं (इस अवधि को चातुर्मास के रूप में जाना जाता है)। इस कार्यकाल के दौरान, जब संरक्षक सो रहे होते हैं, भगवान शिव ब्रह्मांड के कार्यवाहक बन जाते हैं।
2. भगवान शिव बहुत जल्दी प्रसन्न होने वाले माने जाते हैं क्योंकि वे बहुत दयालु और परोपकारी हैं। लोग विशेष रूप से इस अवधि के दौरान भगवान शिव से आशीर्वाद पाने के लिए प्रार्थना करते हैं क्योंकि वह सर्वोच्च अधिकारी बन जाते हैं।
3. इस महीने के दौरान, माता पार्वती ने भगवान शिव को उनसे विवाह करने के लिए कठोर तपस्या शुरू की। भगवान शिव उनकी साधना से खुश हुए और अंततः उन्होंने माता पार्वती से शादी कर ली।
4. इसी माह में समुद्र मंथन हुआ था। जब महासागर से हलाहल (विष) निकला, तो इससे पृथ्वी पर जीवन खतरे में पड़ गया। सभी के लाभ के लिए, शिव ने स्वेच्छा से जहर पी लिया और माता पार्वती ने उस विष को अपनी दिव्य शक्तियों से भगवान शिव के गले में ही रोक दिया। इसलिए इसका नाम नील-कंठ पड़ा।

हलाहल पीने के बाद भगवान शिव का शरीर बहुत गर्म हो गया| उसके असर को ठंडा करने के लिए, सभी देवी-देवताओं ने उन पर गंगाजल, दूध, शहद, चंदन, बेलपत्र और दही डाला। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि ये सभी चीजें प्रकृति में ठंडी होती हैं। बेल पत्र में कई औषधीय और उपचार गुण होते हैं। पत्तियां प्रकृति में जीवाणुरोधी (antibacterial) और कवकरोधी (antifungal) होती हैं। बेल पत्र में त्रिपर्णीय आकार होता है जो तीनों 'गुणों' (सत्व, रजस और तमस) का प्रतीक है। पत्ती का मध्य भाग तीनों के सही संतुलन के साथ केंद्रित है।

अगली बार जब आप भगवान शिव को ये चीजें अर्पित करें, तो कृपया सभी जीवित प्राणियों के प्रति उनके प्रेम और करुणा को याद रखें। उसका सम्मान करने से आपको सभी प्राणियों के प्रति दयालु होने की शक्ति मिलेगी।

इस माह में विशेषकर सोमवार का व्रत करना शुभ माना जाता है। सोमवार का दिन भगवान शिव को समर्पित है। उपवास हमें अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण पाने की आंतरिक शक्ति देता है और साथ ही यह शरीर को भी शुद्ध करता है। उपवास हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और जीवन शक्ति में सुधार करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है।

श्रावण, बारिश के मौसम में आता है, जब रोगाणु सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, इसलिए सात्विक भोजन करने से शरीर भी स्वच्छ और स्वस्थ रहता है!

ज्योतिषीय गणना के अनुसार अधिमास 32 माह, 16 दिन और 4 घटी के बाद आता है और क्षयमास पहले 141 वर्ष और फिर 19 वर्ष बाद आता है।

इस अवधि के दौरान, विवाह, मुंडन, गृह प्रवेश, नए आभूषण और वाहन आदि खरीदना वर्जित है ताकि हर कोई सांसारिक भौतिक विकास के बजाय आध्यात्मिक विकास पर ध्यान केंद्रित कर सके। यह महीना आध्यात्मिक विकास और साधना के लिए बहुत शुभ माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह बढ़ी हुई आध्यात्मिक ऊर्जा का समय है और हमारे लिए अतिरिक्त धार्मिक गतिविधियों और प्रथाओं में शामिल होने का अवसर है।

इस अवधि के दौरान उपवास करना सैकड़ों यज्ञ करने के बराबर है, जो पूर्ण आनंद, प्रसन्नता और शांति प्राप्त करने का मार्ग है।

पुरूषोत्तम मास में किसी भी ग्रह दोष को दूर करने के लिए किए गए ज्योतिषीय उपाय अच्छे परिणाम को दस गुना तक बढ़ा देते हैं।

इस दौरान दीप दान, दीया या "अखंड ज्योति" जलाना बहुत शुभ होता है।

आत्म-अनुशासन, उपवास और जरूरतमंदों को दान देने के कार्यों में संलग्न रहें।

कुल मिलाकर, अधिक मास को आध्यात्मिक आत्मनिरीक्षण, अनुशासन और भक्ति का अवसर माना जाता है। यह हमें परमात्मा के साथ अपने संबंध को गहरा करने और अपनी आध्यात्मिक प्रथाओं को बढ़ाने का मौका प्रदान करता है।

यह वर्ष विशेष है क्योंकि अधिक मास श्रावण माह के बीच में पड़ा है, जिससे श्रावण माह का लाभ 8 सप्ताह तक बढ़ जाता है जो एक बहुत ही दुर्लभ घटना है। आखिरी बार 18 साल पहले ये दुर्लभ घटना देखी गई थी.

विष्णु शास्त्रनाम स्त्रोतम (भगवान विष्णु के हजार नामों) का स्तुति करें या उनके शास्त्रनाम स्त्रोत को सुनें।

पूरे दिन का उपवास अत्यंत मंगलकारी माना जाता है।

"ॐ नमो नारायणाय" मंत्र का १०८ बार जाप करने से अनुग्रह मिलता है।

कर्म के दुष्प्रभावों से बचने के लिए भगवान विष्णु को क्षमा की प्रार्थना करना: भगवान विष्णु को क्षमा की प्रार्थना करके अपने कर्म के दुष्प्रभावों से बचा जा सकता है।

कायेन वाचा मनसेन्द्रियैर्वा ।
बुद्ध्यात्मना वा प्रकृतिस्वभावात् ।
करोमि यद्यत्सकलं परस्मै ।
नारायणयेति समर्पयामि ॥


कायेन वाचा मनसेन्द्रियैर्वा
बुद्ध्यात्मना वानुसृतस्वभावात् ।
करोति यद्यत्सकलं परस्मै
नारायणयेति समर्पयेत्तत् ॥

मंत्र का अर्थ: — जो कुछ भी मैं शरीर, भाषा, मन या इंद्रियों द्वारा करता हूँ, या तो बुद्धि के विवेचन से, या हृदय के गहरे भावों से, या मन की मौजूदा प्रवृत्तियों से, मैं उन सभी कार्यों को करता हूँ (यानी जो भी कार्य करना होता है) अधिकार से रहित रूप से, और मैं उन्हें श्री नारायण के पादों में समर्पित करता हूँ। (I)

जो कुछ भी हो रहा हो शरीर, भाषा, मन या इंद्रियों द्वारा, या तो बुद्धि के विवेचन से, या हृदय के गहरे भावों से, या मन की मौजूदा प्रवृत्तियों से, भक्त उन सभी कार्यों को करता है (यानी जो भी कार्य हो रहा होता है) अधिकार से रहित रूप से, और उन्हें श्री नारायण के पादों में समर्पित करता है। (II)